东北避暑胜地：《本溪》让你流连忘返

你是否渴望逃离喧嚣，探寻一处既有自然奇观又饱含人文底蕴的秘境？本溪，这座藏在辽宁东部的宝藏城市，用这些必玩景点诠释“东北小江南”的独特魅力！无论是鬼斧神工的地下暗河，还是层林尽染的枫海，总有一处能戳中你的旅行DNA，跟着这份攻略，开启一场惊艳之旅！

1、景点名称：本溪水洞

景点介绍：世界最长可乘船游览的地下暗河，洞内钟乳石在光影交错中幻化出奇幻景观，集山、水、洞、泉、湖、古人类文化遗址于一体，堪称大自然的艺术殿堂。

地址：本溪满族自治县谢家崴子村本溪水洞风景名胜区

历史背景：大自然亿万年雕琢的喀斯特地貌奇观，无明确历史起源记载，却承载着远古地质变迁的神秘密码。

主要游玩景点：水洞、旱洞、硅化木王国、衍水乐园

景点攻略：作为本溪旅游的“金字招牌”，本溪水洞是游客必打卡的地标。它声名远扬，不少外地游客一下火车就被当地人热情安利。步入洞内，1143米的地下暗河蜿蜒神秘，乘船穿梭其间，感受阵阵沁凉，钟乳石在灯光下如群仙起舞。周边的硅化木王国，能让人领略远古树木化石的沧桑之美。推荐夏季前往，既能避暑又能享受洞内恒温12℃的清凉。外地人来此，记得备好薄外套；洞内光线较暗，行走时注意脚下安全。总体而言，本溪水洞将地质奇观与人文展示完美融合，无论是亲子游、情侣约会还是好友结伴，都能在此收获震撼与惊喜。

2、景点名称：关门山国家森林公园

景点介绍：素有“东北小黄山”美誉，以漫山红枫和清幽山水闻名，秋季层林尽染，夏季则是避暑纳凉的天然氧吧。

地址：本溪满族自治县小市镇，距本溪市东南53公里处

历史背景：自然形成的森林生态景区，历经岁月沉淀，成为东北赏枫胜地。

主要游玩景点：小黄山景区、夹砬子景区、龙门峡景区、月台子景区

3、景点名称：本溪大峡谷

景点介绍：集险峻峡谷、刺激娱乐项目与梦幻主题区于一体，悬崖秋千、玻璃桥等设施挑战肾上腺素，绿野仙踪般的景观治愈人心。

地址：本溪市南芬区解放村

历史背景：经地质运动与长期风化侵蚀形成的自然峡谷，近年开发为综合性旅游景区。

主要游玩景点：东北第一玻璃桥、悬崖秋千、绿野仙踪主题区、霍比特小屋主题区

景点攻略：本溪大峡谷堪称“网红打卡收割机”，凭借抖音、小红书上刷屏的惊险项目走红。踏入景区，百米高空的玻璃桥让人腿软又兴奋，悬崖秋千在峡谷间划出绝美弧线，而童话般的主题区则适合拍照凹造型。5-10月是最佳游玩期，春夏绿意盎然，秋季五彩斑斓。外地人游玩时，高血压、心脏病患者慎选刺激项目；玻璃桥地面反光，建议佩戴墨镜。这里是年轻人的冒险乐园，也是亲子家庭的欢乐天地，无论你是想挑战自我还是拍美照，都能满载而归。

4、景点名称：小市一庄

景点介绍：依山傍水的综合性休闲胜地，白天体验民俗美食，夜晚赏梦幻灯光秀，篝火晚会与烟花表演点燃欢乐氛围。

地址：本溪满族自治县小市镇同江峪西沟103号

历史背景：现代人工打造的文旅综合体，融合东北民俗与休闲娱乐元素。

主要游玩景点：空中骑行、高空滑索、萌宠乐园、灯光秀表演场地

景点攻略：小市一庄是本地人私藏的“周末后花园”，也是外地人体验东北风情的宝藏地。踏入园区，特色木屋错落有致，满族八大碗、烤全羊香气四溢。夜幕降临，千盏彩灯点亮山谷，篝火晚会将气氛推向高潮。全年均可游玩，冬季还有冰雪项目。外地游客建议提前预定特色民宿；园区内美食众多，可尽情品尝本溪特色。这里既有田园风光的闲适，又有热闹非凡的娱乐活动，适合全年龄段游客，是感受东北热情的绝佳窗口。

5、景点名称：五女山

景点介绍：世界文化遗产，高句丽王朝的发祥地，山势险峻，古迹与自然景观并存，登顶可览桓龙湖全景。

地址：桓仁满族自治县桓仁镇泰山路33号

历史背景：作为高句丽早期王城，见证了古代北方民族的兴衰，承载千年历史文化底蕴。

主要游玩景点：一线天、点将台、五女山山城城墙、高句丽古井

景点攻略：五女山是历史迷与登山爱好者的“心头好”，凭借深厚的文化底蕴和壮丽风光声名远扬。沿着千年古道攀登，山城遗迹诉说着高句丽的辉煌过往；登顶后，桓龙湖如碧玉镶嵌山间，云海翻涌时宛如仙境。春秋两季最宜游览，气候凉爽且景色秀丽。外地人登山需穿防滑鞋，部分路段较陡峭；建议跟随导游了解历史故事，更能感受其魅力。这里既是探寻历史的宝库，也是挑战自我的胜地，登顶的成就感与震撼的风光，定会让你不虚此行。

6、景点名称：大石湖风景区

景点介绍：太子河水系发源地之一，以五龙湖瀑布群和清幽山谷闻名，秋季枫叶倒映湖面，构成绝美山水画卷。

地址：本溪满族自治县东营坊乡

历史背景：自然形成的山水秘境，长期滋养周边村落，是当地居民心中的“世外桃源”。

主要游玩景点：五龙湖瀑布、冰凌峰、老边沟、关门砬子

景点攻略：大石湖是本溪小众却惊艳的存在，常被当地司机热情推荐给游客。走进景区，流水潺潺，五龙湖瀑布层层叠叠，秋季时红枫漫山，湖面如调色盘般绚丽。建议9月下旬至10月中旬前往，错峰欣赏枫叶盛宴。外地游客需注意，景区内部分路段湿滑，备好雨具和防滑鞋；周边农家院可品尝地道河鲜。这里静谧悠然，适合渴望远离人群、亲近自然的游客，漫步其中，仿佛走进一幅流动的山水长卷。

7、景点名称：绿石谷

景点介绍：以“苔藓绿石”奇观著称，溪水潺潺，瀑布成群，宛如隐匿于山林间的绿色童话世界。

地址：本溪满族自治县草河掌镇

历史背景：独特的地质与气候条件，孕育出满谷苔藓覆盖的奇石景观，堪称大自然的鬼斧神工。

主要游玩景点：五女泉、双叠瀑、知音瀑、揽胜台

景点攻略：绿石谷是本溪小有名气的避暑秘境，每逢盛夏便成为当地人的“清凉港湾”。步入谷中，满目翠绿，苔藓覆盖的岩石在溪水中若隐若现，溪流声与鸟鸣声交织成曲。7-8月雨量充沛，瀑布气势磅礴；10月枫叶点缀其间，别具韵味。外地人游玩时，注意雨天谷内道路湿滑；建议携带相机，随手一拍都是ins风大片。这里清新治愈，无论是独行静心还是全家出游，都能在绿意中寻得内心的宁静。

8、景点名称：老边沟

景点介绍：位于本溪满族自治县东营坊乡南营坊村，规划面积22.84平方公里，是国家AAAA级旅游景区、国家地质公园。这里山川秀丽，石奇水清，森林覆盖率高，四季皆美，尤以秋季漫山遍野的红枫最为出名，是中华枫叶之路、辽东走廊、本溪旅游干线上的重点风景区，也是中国枫叶之都的核心区域。

地址：辽宁省本溪市本溪满族自治县东营坊乡南营坊村

历史背景：名字源于明王朝为防御女真人侵扰而修建的“柳条边”或“边墙”。这里还是红色革命圣地，曾是抗联活动的秘密基地，老边沟抗联遗址在2021年被评为省级文物保护单位，杨靖宇将军曾率抗联一师将士在此浴血奋战，留下了可歌可泣的战斗故事。

主要游玩景点：巨石川、拥硌河、万象谷、抗联遗址

景点攻略：老边沟作为本溪当地知名的景区，在辽宁乃至全国的旅游爱好者中都小有名气，是游客秋季赏枫的热门之选。景区森林茂密，空气清新宜人，即便在炎热夏日，也凉爽舒适，是避暑佳处。而到了9月下旬-10月中旬，漫山枫叶由绿转红，各种色彩交织，美如油画，吸引众多游客前来，此时客流量较大。

景区内主要有两条游玩路线。一条可登上海拔较高的凤凰顶，能俯瞰漫山红叶，感受“一览众山小”的壮阔；另一条沿着拥硌河，能近距离欣赏溪水潺潺、红叶倒映的美景，还能路过萌宠乐园，适合亲子游玩。此外，景区设有高空漂流、七彩滑道等娱乐项目，为旅程增添不少乐趣。