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制定明确的目标和计划：制定明确的目标和计划是实践勤奋节约和砥砺自我的第一步。通过设定具体的目标和制定详细的计划，我们可以更好地管理时间和资源，实现目标的同时避免浪费。

培养良好的习惯：良好的习惯是实践勤奋节约和砥砺自我的基础。例如，培养节俭的生活习惯，合理规划时间，保持学习的动力和兴趣等。

持续学习和自我提升：持续学习和自我提升是砥砺自我的重要途径。通过读书、参加培训、学习新技能等方式，我们可以不断提升自己的知识和能力，实现个人的成长和进步。

善于总结和反思：善于总结和反思是实践勤奋节约和砥砺自我的关键。通过总结经验和反思错误，我们可以不断改进和提高自己，避免重复犯错，实现更好的效果。

勤奋节约和砥砺自我是追求有意义生活的重要途径。通过勤奋节约，我们可以实现财务自由、培养自律和保护环境；通过砥砺自我，我们可以实现个人价值、适应社会变革和增强自信。希望每个人都能在生活中注重勤奋节约和砥砺自我，追求更有意义的生活。